Logo Karin Kaplick Psychotherapie Fürth

Ich unterstütze Sie gerne

  • bei Burnout-Symptomen
  • in Lebenskrisen durch akute Belastungssituationen
  • bei Ängsten, Phobien bis hin zu Panikattacken
  • bei Zwangsstörungen
  • bei Depressionen
  • bei psychosomatischen Beschwerden (z. B. Training im Umgang mit chronischen Schmerzen)
  • bei Lebensübergängen (z. B. Geburt eines Kindes, Wechseljahre, Rente, Altern, usw.)
  • bei Anpassungsstörungen (z. B. Trennung, Scheidung, Verlust eines Arbeitsplatzes)
  • bei Hochsensibilität
  • bei Autismus-Spektrum-Störung (ASS) (Erwachsene)
  • im Umgang mit an Demenz erkrankten Menschen
  • im Umgang mit schweren Erkrankungen
  • begleitend nach Entlassung aus dem Krankenhaus bei schweren Erkrankungen (Nachsorge)
  • als Angehörige von schwer erkrankten Menschen
  • wenn Sie in einem Pflegeberuf oder helfenden Beruf Hilfe brauchen
  • als Reiter, wenn Angst Sie beim Reiten blockiert, und bei Angst nach Stürzen

Ich arbeite mit

  • kognitiver Verhaltenstherapie (Paracelsus-zertifiziert)
  • Gesprächspsychotherapie
  • Coaching (Ziel-, Bedürfnisanalysen, Resourcenarbeit, Resillienztraining)
  • Atemtechnik (Paracelsus-zertifiziert)
  • Schema-Therapie (Paracelsus-zertifiziert)
  • Supervision (für Pflegeberufe)
  • Psychologischer Beratung (VFP-zertifiziert)
  • Entspannungstechniken (Atemtechnik, achtsamkeitsbasierte Methoden, Fantasiereisen)
  • Erfahrungen als Praxisanleiter in der Pflege
    (Hans-Weinberger-Akademie Fürth-zertifiziert)
  • Mentaltraining beim Reiten

Therapien kurz erklärt »

Pflege kranker Menschen

Speziell für Pflegende

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die in helfenden Berufen arbeiten oder Angehörige pflegen.

 Pflegende Angehörige sind eine tragende Säule in unserer Gesellschaft. Sie gehen dabei oft weit über ihre eigenen Grenzen hinaus. Und das 24 Stunden am Tag - 7 Tage die Woche. Hier ist es für Angehörige überlebensnotwendig Pausen und Entlastung zu planen. Ich helfe Ihnen diese zu organisieren.
 Es gibt ein Netzwerk für Hilfen, das ich als Krankenschwester in der ambulanten Pflege kennenlernen durfte. Ich stütze Sie dabei, auch mal Verantwortung abzugeben um selbst wieder durchatmen zu können. Sprechen Sie mit mir über Ihre Situation.

 Ansprechen möchte ich hier auch alle, die in Pflegeberufen arbeiten.
 Ich kenne die Strukturen in der Pflege sehr gut. Schicht-Dienst, Wochenend- und Feiertagsarbeit, Überstunden und die Erwartung, jederzeit verfügbar zu sein – dazu die körperlichen und psychischen Belastungen.
 Manche Bilder bekommt man nicht mehr aus dem Kopf, und über so manchen extremen Notfall kann man erst nach Tagen sprechen. Dazu kommt, dass für Menschen, die sich für einen sozialen Beruf entscheiden sehr oft das Wort „Helfersyndrom” kein Fremdwort ist.
 Dabei ist es die erste Pflicht, auf sich selbst zu achten und sich gegebenenfalls zu schützen, bevor man selbst in die Krankheit rutscht oder sich innerhalb des Teams vor lauter Erschöpfung isoliert.

Ich höre Ihnen zu. Gemeinsam entwickle ich mit Ihnen Strategien, um mit Stress, mit Überlastung und Abgrenzungsproblemen besser fertig zu werden.

Reiter und Pferd ohne Angst

Speziell für Reiter

Leider gehen Spaß und Angst beim Reiten oft nebeneinander her. Menschen und Pferde geraten in Bedrängnis.
 Ich habe für mich ich im Laufe der Zeit das Mentaltraining beim Reiten entdeckt. Gerade nach Stürzen gilt es einen Angstkreislauf zu durchbrechen, wenn die Angst täglich im Sattel mitreitet. Auch ich bin vom Pferd – und mit dem Pferd – gestürzt und kann heute doch wieder angstfrei reiten.
 Bei verschiedenen Trainern konnte ich seit meiner Jugend Eindrücke, Erfahrungen und auch Sicherheit mitnehmen.
 Ich bin in vielen Jahren an meinen Pferden gewachsen und würde Sie gern, wenn das Ihr Wunsch ist, und eine Angstproblematik beim Reiten oder im Umgang mit dem Pferd besteht, professionell mental begleiten.

Die Macht der Gedanken steht uns zur Verfügung. Wir müssen nur wissen, wie wir sie richtig einsetzen.

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